سی ال ای برانسون مخصوص کمک به کاهش وزن فرموله شده است. مکانیسم اثر سافت ژل سی ال ای ۱۵۰۰ برونسون با تاثیر در افزایش متابولیسم چربی‌ها صورت می‌گیرد. با مصرف این مکمل سوخت و ساز بدن به ویژه در زمان تمرینات ورزشی بیشتر شده و همزمان با کاهش ذخایر چربی در بدن به افزایش حجم عضلات نیز کمک می‌شود. همان‌طور که اشاره کردیم اثرگذاری این سافت ژل در کاهش وزن زمانی بیشتر خواهد بود که در کنار تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار گیرد.

اگر می‌خواهید بدانید CLA چیست، باید بگوییم که یک اسید چرب طبیعی است که در بعضی از مواد غذایی مثل گوشت و لبنیات به وفور یافت می‌شود. CLA در کاهش سطح تری‌گلیسیرید و کلسترول خون نیز می‌تواند مفید بوده و سبب ارتقاء سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا شود. مکمل سی ال ای را یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی برای کاهش وزن می‌توان دانست که هم مورد استفاده بانوان قرا می‌گیرد و هم آقایان.

مصرف همزمان سی ال ای با کدام مکمل ورزشی امکان پذیر است ؟

برای افزایش چربی‌سوزی یکی از بهترین مکمل‌هایی را که می‌توان در کنار سی ال ای مورد مصرف قرار داد، ال کارنیتین است. کمک به افزایش متابولیسم، تسریع چربی‌سوزی، کاهش اشتها و بهبود توده عضلانی از مزایای استفاده از مکمل ال کارنیتین به شمار می‌آید. مصرف همزمان ال کارنیتین و CLA در کنار یکدیگر موجب می‌شود تا فرد در مدت زمان کوتاه‌تری به هدف نهایی خود یعنی کاهش وزن و لاغری دست پیدا کند.

کارشناسان توصیه می‌کنند که بهتر است مصرف این دو مکمل را از دوزهای پایین شروع کرده و کم‌کم بیشتر کنید. ال کارنیتین و CLA بهتر است ۱ ساعت پیش از شروع تمرینات ورزشی به فاصله ۳۰ دقیقه از یکدیگر مورد استفاده قرار گیرند تا بهترین اثرگذاری را داشته باشند. البته توصیه می‌کنیم که در این زمینه پیش از هر اقدام نظر مربی ورزشی خود را جویا شوید.

مقدار مصرف سی ال ای برانسون برای خانم ها و آقایان

به طور کلی توصیه می‌شود که چه خانم‌ها و چه آقایان در طول روز ۳ تا ۶ گرم سی ال ای را با هدف چربی‌سوزی مورد استفاده قرار دهند. اگر بخواهیم مقدار مصرف را در بانوان و مردان تفکیک کنیم بهتر است بگوییم که بهترین دوز مصرفی برای زنان ۳ گرم در روز و برای آقایان ۴ گرم در روز است. دقت داشته باشید که مقادیر بالاتر از ۶ گرم در روز اصلا پیشنهاد نمی‌شوند چون در این صورت احتمال بروز عوارض جانبی افزایش خواهد یافت. پس با این هدف که زودتر لاغر شوید، هرگز دوز مصرفی را خودسرانه افزایش ندهید.

در سافت ژل سی ال ای ۱۵۰۰ برونسون که در اینجا به شما معرفی کردیم ۱,۵ گرم سی ال ای وجود دارد که اگر ۲ عدد از آن را استفاده کنید، ۳ گرم سی ال ای برای بدن شما فراهم خواهد شد. دقت کنید که زمانی این مکمل می‌تواند اثرگذاری قابل توجهی داشته باشد که در کنار تمرینات مداوم ورزشی مورد استفاده قرار گیرد. پس اگر ورزش نمی‌کنید و در پی لاغری هستید، این مکمل مناسب شما نخواهد بود.