واقعیت این است که بیشتر تحقیقات در مورد افزایش عملکرد بر روی سیترولین مالات انجام شده است نه فقط سیترولین به تنهایی. سیترولین همراه با مالات، ثبات را به عنوان یک مولکول افزایش داده است و مالات در تحقیقات نشان داده است که توانایی ایفای نقش در تولید اکسید نیتریک را دارد.
مالات نقش کلیدی در چرخه TCA (یا اسید سه حلقه ای که همچنین به عنوان چرخه کربس شناخته می شود) ایفا می کند، که در بدن انرژی تولید می کند. در حالی که درست است که سیترولین “محرک” واقعی این دو ماده است ولی مالات در بدن شایع تر است، بنابراین سیترولین مالات 2:1 بهترین ثبات و اثربخشی را ارائه می دهد.
طریقه مصرف
1 پیمانه (2 گرم) از مکمل سیترولین مالات 2:1 آل مکس را تا 3 بار در روز، پس از بیدار شدن میل کنید و یا 45 دقیقه قبل از تمرین یا هر گونه فعالیت بدنی شدید.
در روزهای غیر تمرینی، قبل از غذا با معده خالی مصرف کنید.
سیترولین مالات با مکمل های آرژنین، بتا آلانین و کراتین سینرژیک بالایی دارد.
هشدار
- در صورت بارداری یا شیردهی استفاده نشود.
- در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
- در صورت بیماری یا استفاده از دارو با پزشک خود مشورت کنید.
- برای افراد زیر 18 سال مناسب نمی باشد.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
