مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:
کلاژن چیست ؟
کلاژن Collagen یک پروتئین مهم ساختمانی است که در بدن انسان و دیگر حیوانات یافت می‌شود. وظیفه اصلی کلاژن ایجاد قوام و استحکام در بافت‌های بدن مانند پوست، استخوان‌ها، مفاصل، مو، ناخن‌ها و بافت هم بند را بر عهده دارد. این پروتئین از عناصر اصلی در ساخت و نگهداری بافت‌های بدن محسوب می‌شود و نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی فیزیکی دارد.
با پیشرفت سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می‌یابد که ممکن است منجر به مواردی مانند کاهش انعطاف‌پذیری پوست، ضعف استخوانی و مشکلات مفاصل شود. به همین دلیل، مصرف مکمل‌های کلاژنی به‌عنوان یک راه برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و ساختارهای بدنی مورد توجه قرار گرفته است. ما در جزیره مکمل انواع مکمل های دارای Collagen را برای شما قرار داده ایم
همچنین کلاژن به‌عنوان یک ماده سازنده مهم در حفظ سلامت مفاصل و استحکام استخوان‌ها شناخته می‌شود.
ساختمان و ساختار کلاژن :
همان طور که گفته شد کلاژن یک پروتئین ساختاری است که در تمام بافت‌های بدن انسان یافت می‌شود. این پروتئین از رشته‌های مارپیچی به نام تروپوکلاژن تشکیل شده است.
ساختار تروپوکلاژن :
سه رشته پلی پپتیدی : هر رشته تروپوکلاژن از سه رشته پلی پپتیدی به هم تابیده تشکیل شده است.
اسیدهای آمینه : هر رشته پلی پپتیدی از اسیدهای آمینه مختلف تشکیل شده است.
هیدروکسی پرولین و هیدروکسی لیزین : این دو اسید آمینه در ساختار Collagen نقش مهمی دارند و به ایجاد پیوندهای هیدروژنی بین رشته‌های پلی پپتیدی کمک می‌کنند.
ساختار مارپیچی : هر رشته پلی پپتیدی به دور خود می‌پیچد و ساختار مارپیچی ایجاد می‌کند.
پیوندهای متقاطع : رشته‌های تروپوکلاژن به هم متصل می‌شوند و شبکه‌ای را تشکیل می‌دهند.
انواع کلاژن :
تاکنون چیزی در حدود 28 نوع Collagen در بدن انسان شناسایی شده که چند نوع رایج آن را بررسی می کنیم .
کلاژن نوع I: این نوع کلاژن در استخوان، تاندون و پوست یافت می‌شود و فراوان‌ترین نوع Collagen در بدن است.
نوع II: این نوع Collagen در غضروف یافت می‌شود و به انعطاف‌پذیری و استحکام غضروف کمک می‌کند.
نوع III: این نوع Collagen در رگ‌های خونی و عضلات یافت می‌شود و به حفظ سلامت عروق و عضلات کمک می‌کند.
نوع IV: این نوع Collagen در غشاهای پایه یافت می‌شود و به فیلتر کردن مواد مغذی و دفع مواد زائد کمک می‌کند.
نوع V: این نوع Collagen در سطح سلول‌ها یافت می‌شود و به حفظ ساختار سلول‌ها کمک می‌کند.
نوع VI: این نوع Collagen در رگ‌های خونی و غضروف یافت می‌شود و به حفظ سلامت عروق و غضروف کمک می‌کند.
نوع VII: این نوع Collagen در پوست و غشاهای مخاطی یافت می‌شود و به حفظ سلامت پوست و غشاهای مخاطی کمک می‌کند.
نوع VIII: این نوع Collagen در رگ‌های خونی و اندام‌های داخلی یافت می‌شود و به حفظ سلامت عروق و اندام‌های داخلی کمک می‌کند.
نوع IX: این نوع Collagen در غضروف و استخوان یافت می‌شود و به حفظ سلامت غضروف و استخوان کمک.
کمبود کلاژن باعث چه بیماری ها و نقص هایی در بدن می شود ؟
کلاژن پروتئینی حیاتی در بدن انسان است که وظایف متعددی از جمله استحکام و انعطاف‌پذیری بافت‌ها، ترمیم زخم‌ها، حفظ سلامت پوست، مفاصل و استخوان‌ها را بر عهده دارد. کمبود آن می‌تواند منجر به بروز بیماری‌ها و نقص‌های متعددی در بدن شود. که در ادامه به بررسی شایع ترین بیماری ها و نقص ها که بر اثر کمبود Collagen ایجاد می شود ، می پردازیم .
1- پوکی استخوان:
کلاژن نقش مهمی در ساختار استخوان‌ها دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش خطر پوکی استخوان شود. پوکی استخوان بیماری است که در آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند و احتمال شکستگی آن‌ها افزایش می‌یابد.
2- آرتروز:
کلاژن در غضروف مفاصل یافت می‌شود و به انعطاف‌پذیری و استحکام مفاصل کمک می‌کند. کمبود Collagen می‌تواند منجر به تخریب غضروف و بروز آرتروز شود. آرتروز بیماری است که در آن غضروف مفاصل تخریب شده و درد، التهاب و سفتی مفاصل را به دنبال دارد.
3- چین و چروک پوست:
کلاژن به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند منجر به خشکی، چین و چروک و افتادگی پوست شود.
4- شل شدن پوست:
کلاژن به حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند منجر به شل شدن پوست، به خصوص در نواحی بازو، ران و شکم شود.
5- مشکلات گوارشی:
کلاژن در ساختار دیواره روده‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و یبوست شود.
6- ضعف عضلات:
کلاژن در ساختار عضلات نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به ضعف عضلات و کاهش توان ورزشی شود.
7- بیماری‌های لثه:
کلاژن در ساختار لثه‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به بیماری‌های لثه مانند التهاب لثه و خونریزی لثه شود.
8- ریزش مو:
کلاژن به حفظ سلامت موها کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند منجر به ریزش مو، نازک شدن موها و موخوره شود.
فواید کلاژن برای سلامتی و زیبایی:
1- سلامت پوست :
افزایش استحکام و انعطاف‌پذیری پوست: کلاژن به حفظ ساختار پوست کمک می‌کند و از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.
کاهش چین و چروک و خطوط ریز: Collagen به پر شدن پوست و کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک می‌کند.
افزایش رطوبت پوست: Collagen به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.
بهبود ترمیم زخم: Collagen به ترمیم زخم‌ها و جای جوش کمک می‌کند.
2- سلامت مفاصل:
کاهش درد و التهاب مفاصل: Collagen به حفظ سلامت غضروف مفاصل کمک می‌کند و از درد و التهاب مفاصل جلوگیری می‌کند.
افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل: Collagen به انعطاف‌پذیری مفاصل کمک می‌کند و دامنه حرکتی مفاصل را افزایش می‌دهد.
3- سلامت استخوان‌ها:
افزایش استحکام استخوان‌ها: Collagen به حفظ ساختار استخوان‌ها کمک می‌کند و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
افزایش تراکم استخوان‌ها: Collagen به افزایش تراکم استخوان‌ها و کاهش خطر شکستگی استخوان کمک می‌کند.
4- سلامت عضلات:
افزایش قدرت عضلات: کلاژن به حفظ ساختار عضلات و افزایش قدرت عضلات کمک می‌کند.
افزایش حجم عضلات: Collagen به افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
5- سلامت مو و ناخن:
تقویت موها: کلاژن به تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.
افزایش رشد موها: Collagen به افزایش رشد موها و ضخیم شدن موها کمک می‌کند.
تقویت ناخن‌ها: Collagen به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستن ناخن‌ها کمک می‌کند.
6- سلامت قلب و عروق:
کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی: کلاژن به حفظ سلامت رگ‌های خونی و کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.
کاهش فشار خون: کلاژن به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
7- سلامت گوارش:
بهبود هضم غذا: کلاژن به هضم غذا و جذب مواد مغذی کمک می‌کند.
کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): کلاژن به کاهش علائم IBS مانند درد شکم، نفخ، اسهال و یبوست کمک می‌کند.
از دیگر فواید کلاژن می توان به کاهش وزن ( افزایش احساس سیری ) ، افزایش کیفیت خواب و کاهش علائم افسردگی و اضطراب اشاره کرد .
ما در جزیره مکمل با ارائه طیف گسترده‌ای از مکمل‌های کلاژن دار با کیفیت و استاندارد بالا ، به شما کمک می‌کنیم تا به سلامتی و زیبایی مد نظر خود برسید.
جزیره مکمل انتخابی برای سلامتی و شادابی
