توضیحات
ویژگی های گلوتامین یونیورسال:
- کمک به ریکاوری.
- کاهش تجزیه توده عضلانی بدون چربی.
- افزایش تولید گلیکوژن.
- تقویت هیدراتاسیون سلولی.
- افزایش انرژی.
- حفظ حجم سلولی و پمپ ماهیچهها.
- افزایش حجم و ریکاوری عضلات.
- کمک به سلامت مغز.
- تقویت سیستم ایمنی.
- کاهش خستگی بعد از تمرینات سنگین.
- حفظ تعادل نیتروژن.
توضیحات گلوتامین یونیورسال Universal Glutamine:
گلوتامین یونیورسال یک مکمل محبوب در دنیای ورزش و بدنسازی است که حاوی اسید آمینه گلوتامین است. این مکمل میتواند در افزایش حجم عضلات، ترمیم بافتهای عضلانی و حفظ سلامتی سلولها موثر باشد. همچنین، گلوتامین به عنوان منبع انرژی برای سلولهای بدن عمل میکند و میتواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و جلوگیری از خستگی کمک کند. این مکمل معمولا به صورت پودر یا قرص عرضه میشود و میتواند به عنوان یک پشتیبان موثر برای تمرینات ورزشی و بدنسازی مورد استفاده قرار گیرد.
تاثیرات گلوتامین یونیورسال بر بدن:
- افزایش حجم عضلات: گلوتامین میتواند به حفظ حجم سلولی و پمپ ماهیچهها کمک کرده و باعث افزایش حجم و ترمیم عضلات شود.
- ترمیم بافتهای عضلانی: این مکمل میتواند به ترمیم و بازسازی بافتهای عضلانی کمک کرده و زمان بازیابی پس از تمرینات سنگین را کاهش دهد.
- تقویت سیستم ایمنی: مصرف گلوتامین میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در مقابله با عفونتها و بیماریها مؤثر باشد.
- کاهش خستگی: گلوتامین میتواند به کاهش خستگی و خستگی پس از تمرینات و ورزشهای سنگین کمک کند.
- افزایش انرژی: این مکمل به عنوان یک منبع انرژی برای سلولهای بدن عمل میکند و میتواند به افزایش توان و پافشاری در تمرینات ورزشی کمک کند.
مواد تشکیل دهنده گلوتامین یونیورسال:
- گلوتامین: 5 گرم
فواید گلوتامین یونیورسال:
- حفظ حجم سلولی و افزایش حجم عضلات.
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- کمک به ترمیم و بازسازی بافتهای عضلانی.
- افزایش توان و استقامت بدن.
- کاهش زمان بازیابی پس از تمرینات سنگین.
- حفظ سلامتی سلولها و جلوگیری از خستگی و خستگی.
- افزایش تولید انرژی برای سلولهای بدن.
- کمک به حفظ تعادل آب و الکترولیت در بدن.
- افزایش عملکرد ورزشی و بهبود عملکرد عضلات.
- افزایش ترمیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش.
مضرات گلوتامین یونیورسال:
- افزایش خطر عوارض گوارشی مانند نفخ، دل درد و اختلالات معده.
- افزایش خطر عوارض آلرژیک مانند حساسیت پوستی یا آلرژی تنفسی.
- افزایش خطر اختلالات الکترولیتی نظیر افزایش سطح پتاسیم در خون.
- افزایش خطر اختلالات نوروپاتی (مشکلات عصبی) به ویژه در موارد مصرف بلند مدت.
- تعارض با داروهای خاص یا بیماریهای خاص که ممکن است تأثیرات جانبی بیشتری داشته باشد.
- افزایش خطر اختلالات کلیوی، بهویژه در افراد دارای مشکلات کلیوی قبلی.
- افزایش خطر اختلالات خواب و اضطراب در برخی افراد حساس.
- افزایش خطر افزایش وزن ناشی از افزایش توده عضلانی.
- تأثیرات مخرب بر سلامت قلب و عروق در برخی افراد.
- افزایش خطر اختلالات هورمونی در بدن.
طریقه مصرف گلوتامین یونیورسال:
- روزهای تمرین: 1 تا 2 قاشق چای خوری معادل 5 تا 10 گرم را در 8 تا 10 اونس آب، شیر یا آبمیوه دلخواه مخلوط کنید و خوب هم بزنید و بلافاصله بعد از تمرین میل کنید. آب، شیر یا آبمیوه برای نتایج مطلوب، سعی کنید از پودر گلوتامین در شیک پروتئین یا پودر جایگزین وعده غذایی مورد علاقه خود استفاده کنید.
- روزهای غیر تمرین: شب قبل از خواب میل شود.
- برای افزایش رشد و حفظ عضلات خود آن را همراه با پروتئین وی یا مس گینر مصرف کنید.
هشدار:
- قبل از مصرف، دستورالعمل محصول را مطالعه کنید.
- قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنید.
- مصرف بیش از حد ممنوع می باشد.
- در صورت داشتن بیماری خاصی یا مصرف دارو، اول با پزشک مشورت کنید.
- در صورت بروز علائم شدید حساسیت، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
- مصرف بلند مدت گلوتامین ممکن است به اختلالات نوروپاتی (مشکلات عصبی) منجر شود.
- برای خانم های باردار و شیرده ممنوع می باشد.
- برای افراد زیر 18 سال ممنوع می باشد.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
زهرا اشرفین –
خوب بود