نقد و بررسی پودر کازئین 2.270 کیلوگرمی آلامو
پودر کازئین 2.270 کیلوگرمی آلامو یک مکمل پروتئینی منحصر به فرد است که ترکیبی از پروتئین کازئین و پروتئین وی را ارائه میدهد. این ترکیب به دلیل آزادسازی تدریجی اسید آمینهها و خاصیت دیر هضم بودن کازئین، بهویژه برای مصرف در هنگام شب بسیار مناسب است. وقتی که بدن شما در حال استراحت است، کازئین به تدریج وارد جریان خون میشود و تا 7 ساعت پس از مصرف میتواند به عضلات تغذیه رسانی کند. این ویژگی کازئین را به گزینهای مناسب برای محافظت از عضلات در زمانهایی که بدن برای مدت طولانی بدون تغذیه میماند، مانند خواب، تبدیل میکند.
یکی دیگر از ویژگیهای مهم پودر کازئین آلامو این است که علاوه بر کازئین، حاوی پروتئین وی است که باعث بهبود فرآیند عضلهسازی و ریکاوری سریعتر پس از تمرینات ورزشی میشود. در نتیجه، این مکمل میتواند هم برای محافظت از عضلات در دوران استراحت و هم برای بهبود رشد عضلانی و بازیابی انرژی در طول روز مفید باشد.
پروتئین کازئین و فواید آن
پروتئین کازئین، یکی از پروتئینهای موجود در شیر است که 80 درصد از پروتئین شیر را تشکیل میدهد و به دلیل جذب آرام خود، به عنوان یک منبع پروتئینی مؤثر برای دورههای طولانیمدت شناخته میشود. برخلاف پروتئین وی که به سرعت در بدن هضم میشود، کازئین به آرامی وارد جریان خون میشود و از تجزیه پروتئین عضلات جلوگیری میکند. این خاصیت ضد کاتابولیک کازئین باعث میشود که عضلات در طول شب یا دورههای طولانی بدون تغذیه از تجزیه و تحلیل در امان بمانند.
همچنین برخی مطالعات نشان دادهاند که پروتئین کازئین ممکن است خواص ضد میکروبی داشته باشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اما برای تأیید این یافتهها به تحقیقات بیشتری نیاز است.
ویژگیهای پودر کازئین 2.270 کیلوگرمی آلامو
- ترکیب پروتئین کازئین و پروتئین وی: این ترکیب ایدهآل از دو نوع پروتئین با سرعت جذب متفاوت است. کازئین به آرامی هضم میشود و برای مدت طولانی از عضلات تغذیه میکند، در حالی که پروتئین وی به سرعت جذب شده و بلافاصله پس از مصرف به عضلات میرسد.
- مناسب برای مصرف قبل از خواب: به دلیل خاصیت دیر هضم بودن کازئین، مصرف این مکمل قبل از خواب باعث میشود که در طول شب عضلات شما تغذیه شوند و از تحلیل آنها جلوگیری شود.
- حفظ حجم عضلانی و استخوانها: این محصول به حفظ و نگهداری از عضلات و استخوانها کمک میکند، بهویژه در دورههای کات عضلانی و کاهش چربی بدن.
- طعمهای جذاب و خوشمزه: این محصول در طعمهای شکلات شیری و بیسکوییت وانیلی عرضه میشود که مصرف آن را لذتبخش میکند.
- بهبود رشد عضلات: با تأمین پروتئین باکیفیت، این محصول به رشد و تقویت عضلات کمک میکند.
- کمک به ریکاوری عضلانی: وجود پروتئین وی و آمینو اسیدها در این مکمل باعث تسریع در فرآیند ریکاوری عضلات پس از تمرینات ورزشی میشود.
چطور مصرف کنیم
2 پیمانه (40 گرم) از این محصول را در 250 تا 300 میلیلیتر آب یا شیر کمچرب به مدت 30 ثانیه مخلوط کرده و ترجیحاً قبل از خواب مصرف کنید.
لطفاً دقت کنید
- پودر کازئین آلامو را در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد، دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
- این محصول یک مکمل تغذیهای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماریها نیست.
- بیش از مقدار توصیه شده از این محصول استفاده نکنید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
- افرادی که به فرآوردههای لبنی حساسیت دارند و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید از این محصول استفاده کنند.
- افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
- زنان باردار و شیرده از مصرف این محصول خودداری کنند.
عوارض جانبی
در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، مصرف محصول را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از هر نوع دارویی، پیش از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایید.
ترکیبات کازئین 2.270 کیلوگرمی آلامو
- مخلوط پروتئینی (کازئین و کنسانتره پروتئین وی)
- آنزیم پروتئاز
- گوارگام
- زانتان گام
- سوکرالوز
- طعمدهنده و رنگ مجاز خوراکی
جدول ترکیبات کازئین 2.270 کیلوگرمی آلامو
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۱۵۱Kcal | ** |
| چربی کل | ۱,۵۲g | ۲,۳۳% |
| کربوهیدرات | ۱۰,۴g | ۳,۵% |
| پروتئین | ۲۴g | ۴۸% |
جدول اسیدهای آمینه
| ترکیبات | مقدار در هر ۴۰ گرم |
| آلانین | ۶۴۰mg |
| آرژنین | ۸۰۰mg |
| ال-اسپارتیک اسید | ۲۴۴۰mg |
| گلوتامین | ۷۹۶۰mg |
| گلیسین | ۸۰mg |
| هیستیدین | ۴۰۰mg |
| ایزو لوسین | ۱۴۴۰mg |
| لوسین | ۳۱۶۰mg |
| متیونین | ۴۴۰mg |
| فنیل آلانین | ۱۲۸۰mg |
| پرولین | ۳۲۴۰mg |
| سرین | ۱۵۶۰mg |
| ترئونین | ۱۱۲۰mg |
| تیروزین | ۱۴۴۰mg |
| والین | ۱۸۸۰mg |
| لیزین | ۲۶۸۰mg |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
پرسشهای متداول (FAQ) کازئین 2.270 کیلوگرمی آلامو
1. آیا پودر کازئین آلامو مناسب دوره کات عضلانی است؟
بله، این محصول با حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها در دورههای کات عضلانی بسیار مفید است.
2. آیا مصرف کازئین قبل از خواب ضروری است؟
خیر، اما مصرف کازئین قبل از خواب توصیه میشود، زیرا به آرامی جذب میشود و در طول شب عضلات را تغذیه میکند.
3. آیا مصرف کازئین به افزایش وزن کمک میکند؟
مصرف کازئین به تنهایی باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه به حفظ و رشد عضلات کمک میکند. افزایش وزن بستگی به مقدار کالری دریافتی شما دارد.
4. آیا مصرف کازئین در طول روز هم ممکن است؟
بله، اما بهترین زمان مصرف این محصول قبل از خواب است. برای تغذیه فوری عضلات در طول روز بهتر است از پروتئین وی استفاده کنید.
5. آیا پودر کازئین آلامو عوارض جانبی دارد؟
در صورت مصرف مجاز و رعایت دوز مصرفی، هیچ عوارض جانبی گزارش نشده است. اما در صورت بروز حساسیت، مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
6. آیا میتوان کازئین را با شیر مصرف کرد؟
بله، میتوانید این محصول را با آب یا شیر کمچرب مصرف کنید.
کدام مکمل پروتئینی را از بین این همه مکمل انتخاب کنیم؟ برای اینکه بخشی از سوالات شما را جواب داده باشیم در مقاله راهنمای جامع مکمل های پروتئینی این کار را انجام داده ایم.
خرید و مشاوره:
برای این محصول و دریافت مشاوره تخصصی، به وبسایت جزیره مکمل مراجعه کنید. کارشناسان ما آمادهاند تا شما را در انتخاب بهترین مکملها برای نیازهای ورزشی و سلامتیتان راهنمایی کنند.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از جزیره مکمل خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.