نقد و بررسی و توضیحات پودر پروتئین وی بلید اسپرت
بلید وی 2270 گرم | Blade Whey 2270 g
پودر پروتئین وی بلید اسپرت یک مکمل ایده‌آل برای افرادی است که به وزن ایده‌آل خود رسیده‌اند و به دنبال افزایش حجم عضلات بدون چربی هستند. این محصول با داشتن پروتئین 100% خالص و با ارزش بیولوژیکی بالا، از بهترین منابع آب پنیر تهیه شده است.
این پودر شامل پروتئین کنسانتره اولترا فیلتر شده و پروتئین ایزوله است که به گونه‌ای طراحی شده تا تغذیه موثر عضلات و حفظ آنابولیسم را فراهم کند. ترکیب این دو نوع پروتئین ارزشمند، پروتئینی با کیفیت بالا و قابل جذب برای بدن فراهم می‌کند که می‌تواند به طور موثر نیازهای پروتئینی ورزشکاران را تأمین کند.
ترکیبات و ارزش غذایی پودر پروتئین وی بلید اسپرت
پودر پروتئین وی بلید اسپرت به عنوان یک مکمل پروتئینی با کیفیت، انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران و بدنسازانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلانی هستند. این محصول شامل 85% پروتئین ترکیبی است که ترکیبی از پروتئین‌های باکیفیت است و به دلیل داشتن 75 سروینگ، می‌تواند شما را برای 75 روز تمرینی پشتیبانی کند. این ویژگی آن را به یک مکمل مقرون‌به‌صرفه و کارآمد تبدیل می‌کند.
هر 30 گرم از این مکمل شامل:
- 22 گرم پروتئین: این مقدار پروتئین به تغذیه عضلات و کمک به رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی بعد از تمرینات سخت کمک می‌کند.
- 3.3 گرم کربوهیدرات: میزان کم کربوهیدرات موجود در این محصول باعث می‌شود که از آن به عنوان یک مکمل مناسب برای دوره‌های کات و چربی‌سوزی استفاده کنید.
- 2.9 گرم فیبر: فیبر موجود در این مکمل به بهبود فرآیند هضم و جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کند.
- 120 کالری: هر سروینگ از این مکمل تنها 120 کالری دارد، که به شما کمک می‌کند کالری‌های مصرفی روزانه خود را کنترل کنید.
- 1.9 گرم چربی کل: با کمترین میزان چربی، این محصول برای افرادی که به دنبال افزایش عضله بدون چربی اضافی هستند، ایده‌آل است.
مزایا و اثرات:
- حاوی آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری: این مکمل با طیف کاملی از آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری تقویت شده است که به جذب بهتر پروتئین و افزایش رشد عضلات کمک می‌کند.
- وجود BCAA’s: اسیدهای آمینه شاخه‌دار (BCAA’s) موجود در این محصول نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی پس از تمرینات دارند.
- گلوتامین: وجود گلوتامین در این مکمل به ریکاوری سریع‌تر عضلات پس از تمرینات سخت ورزشی کمک می‌کند و از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند.
فواید استفاده از پودر پروتئین وی بلید اسپرت
- کمک به افزایش حجم خشک عضلات: پروتئین وی با داشتن درصد بالایی از پروتئین خالص و آمینواسیدها، به افزایش حجم عضلات بدون چربی کمک می‌کند.
- افزایش سنتز پروتئین عضلات: این مکمل با تحریک سنتز پروتئین در عضلات، به رشد و تقویت عضلات کمک می‌کند.
- ریکاوری سریع‌تر: وجود گلوتامین و BCAA’s در این محصول، فرایند ریکاوری عضلات را پس از تمرینات سخت تسریع می‌بخشد.
- جلوگیری از پوکی استخوان: مصرف منظم این مکمل به افزایش تراکم استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.
- افزایش تراکم استخوان‌ها: با تامین مواد مغذی لازم برای استخوان‌ها، این مکمل به افزایش تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.
- تولید انرژی ماهیچه‌ها: آمینواسیدهای موجود در این مکمل به تولید انرژی در ماهیچه‌ها کمک می‌کنند، که می‌تواند باعث افزایش کارایی و عملکرد ورزشی شود.
نحوه مصرف پودر پروتئین وی بلید اسپرت
پیشنهاد می‌شود یک پیمانه (۳۰ گرم) از پودر پروتئین وی بلید اسپرت را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب خنک مخلوط کرده و یک بار قبل از تمرین و یک بار بعد از تمرین مصرف کنید. در صورت نیاز و بر اساس مصرف پروتئین روزانه، میتوانید یک پیمانه دیگر را به عنوان میان وعده مصرف کنید. بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود.
بهترین زمان مصرف
بهترین زمان مصرف پروتئین وی بستگی به شرایط غذایی، قد و وزن کاربر و برنامه تمرینی مصرف‌کننده دارد. در شرایط عادی میتوانید یک پیمانه صبح بعد از بیدار شدن و یک پیمانه بعد از تمرینات ورزشی برای ریکاوری عضلات استفاده کنید. اگر پروتئین غذایی کمتری مصرف می‌کنید، میتوانید یک پیمانه دیگر را به عنوان میان وعده مصرف کنید.
موارد احتیاط
- در دوران بارداری و شیردهی و در صورت آلرژی به هر کدام از ترکیبات، از مصرف این پودر خودداری کنید.
- در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم‌مرغ، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- پس از هر بار مصرف درب پودر پروتئین وی بلید اسپرت را محکم ببندید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید.
سوالات متداول (FAQ) درباره پودر پروتئین وی بلید اسپرت:
۱. چه زمانی باید پودر پروتئین وی بلید اسپرت را مصرف کنم؟
پیشنهاد می‌شود یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود. در صورت نیاز، یک پیمانه دیگر را به عنوان میان وعده مصرف کنید.
۲. آیا این پودر برای افراد حساس به لاکتوز مناسب است؟
این محصول حاوی پروتئین وی است که از شیر مشتق شده، بنابراین ممکن است برای افراد حساس به لاکتوز مناسب نباشد.
۳. آیا می‌توانم این محصول را با نوشیدنی‌های دیگر مخلوط کنم؟
بله، میتوانید پودر پروتئین وی بلید اسپرت را با آب، شیر یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط کنید.
۴. آیا مصرف این مکمل برای زنان باردار و شیرده مناسب است؟
خیر، مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود. قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.
۵. چگونه این محصول را نگهداری کنم؟
در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
۶. آیا می‌توانم این مکمل را به صورت روزانه مصرف کنم؟
بله، اما بهتر است مطابق با دستورالعمل مصرف شود و بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید.
۷. آیا این محصول حاوی گلوتن است؟
این محصول به طور معمول بدون گلوتن است، اما برای اطمینان بیشتر برچسب محصول را بررسی کنید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از جزیره مکمل خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.