کراتین کارن

ترکیبات کراتین pnc کارن

این محصول یکی از انواع مکمل ورزشی محبوب، ترکیبی از چند ماده مغذی کلیدی است که وجود تمامی آن ها در کنار این محصول باعث شده تا برای افزایش قدرت، حجم عضلات و عملکرد ورزشی طراحی شده‌ در ادامه به بررسی جزئی ‌تر هر یک از این ترکیبات می ‌پردازیم.

• کراتین مونوهیدرات: شناخته‌شده‌ترین و پرکاربردترین نوع کراتین است که به طور عمده در ترکیب تمامی مکمل های کراتین موجود است. در این محصول حدود 5 گرم پودر منوهیدرات موجود است.
• ال-گلوتامین: ال-گلوتامین اسید آمینه‌ای ضروری است که به ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک می‌کند. این اسید آمینه با سنتز پروتئین و کاهش تجزیه عضلات، باعث ترمیم و بازسازی عضلات آسیب ‌دیده می شود. همچنین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این اسید آمینه با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون، به بدن در مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند.
• ال-آرژنین: ال-آرژنین یکی دیگر از اسید آمینه‌ های ضروری است که باعث افزایش جریان خون در عضلات می‌ شود. این کار با رساندن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به عضلات، به بهبود عملکرد آنها در طول تمرینات ورزشی کمک می‌کند. این آمینو اسید می‌تواند به طور طبیعی سطح هورمون رشد در بدن را افزایش دهد. هورمون رشد نقشی کلیدی در رشد و ترمیم عضلات، استخوان‌ها و سایر بافت‌های بدن دارد.
• ال-متیونین:: ال-متیونین اسید آمینه‌ ای ضروری است که می تواند به طور موثر و ویژه باعث افزایش متابولیسم چربی در بدن شود. این اسید آمینه با افزایش چربی‌سوزی، منجر به کاهش وزن و تناسب اندام می شود. همچنین باعث سم ‌زدایی کبد و دفع سموم از بدن نیز می شود.
• ال-تائورین: ال-تائورین نیز یکی اسید آمینه‌ای غیرضروری است که به افزایش حجم سلولی عضلات کمک می‌کند. این امر می‌تواند باعث افزایش قدرت و پمپ عضلات در طول تمرینات ورزشی می شود. وجود این ساختار پروتئینی در کراتین کارن باعث تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و کلسیم در عضلات و بهبود عملکرد آنها کمک می‌ شود.
• آلفا لیپوئیک اسید: آلفا لیپوئیک اسید آنتی‌ اکسیدان قوی بوده که از عضلات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این آنتی اکسیدان همچنین می‌تواند به افزایش جذب کراتین توسط عضلات کمک کند.

در مجموع، کراتین pnc کارن با ترکیبی از مکانیسم‌ های مختلف به افزایش قدرت، حجم عضلات و عملکرد ورزشی کمک می‌کند. این مکمل با افزایش ذخایر کراتین، ریکاوری عضلات، جریان خون، هورمون رشد، چربی ‌سوزی و سم‌ زدایی، می ‌تواند شما را راحت تر به اهداف تناسب اندامتان برساند.

کراتین مونوهیدرات

این محصول حاوی 100٪ کراتین مونوهیدرات خالص است که موثرترین شکل کراتین است. کراتین مونوهیدرات محبوب‌ترین و پر کاربرد ترین نوع کراتین است که به طور طبیعی در بدن یافت می ‌شود و در عضلات ذخیره می ‌شود. این ترکیب به عضلات شما کمک می‌ کند تا انرژی تولید کنند، که به نوبه خود می‌تواند منجر به افزایش قدرت، حجم عضلات و عملکرد ورزشی شود. این محصول از برند داروسازی کارن فاقد هرگونه مواد مغذی اضافی مانند اسیدهای آمینه یا ویتامین‌ها است. همانطور که در ابتدا نیز گفتیم مصرف این مکمل برای عموم افراد بی ضرر است اما در صورتی که مبتلا به بیماری های کلیوی، باردار و یا شیرده هستید، از مصرف آن صرف نظر کنید.

مقایسه پودر مونوهیدرات با سوپر کراتین

Creatine pnc ، در مقایسه با کراتین مونوهیدرات کارن، ترکیبات اضافی مانند ال-گلوتامین، ال-آرژنین، ال-متیونین، ال-تائورین و آلفا لیپوئیک اسید را نیز شامل می‌شود. این ترکیبات می‌توانند به ریکاوری عضلات، افزایش پمپ عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد عضلانی کمک کنند. انتخاب بین کراتین مونوهیدرات کارن و سوپر کراتین به نیازها و اهداف ورزشی شما بستگی دارد. اگر به دنبال یک مکمل ساده و موثر برای افزایش قدرت و عضله هستید، کراتین مونوهیدرات کارن می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. اما اگر به دنبال مزایای اضافی مانند ریکاوری بهتر و پمپ عضلات بیشتر هستید، کراتین pnc کارن گزینه بهتری برای شما خواهد بود.

خرید مکمل از جزیره مکمل

کراتین کارن ۳۰۰ گرمی بوده که حاوی سروینگ است. این شرکت دارای تنوع بالایی از مکمل‌های ورزشی از جمله: پروتئین ‌ها، کربوهیدرات‌ ها، آمینو اسیدها و … را تولید می کند. شما می توانید تمامی محصولات این برند را از طریق فروشگاه جزیره مکمل سفارش دهید.