در این متن جزیره مکمل یک برنامه غذایی برای لاغری شکم و پهلو را به همراه توصیه‌هایی برای سلامتی شما و زیبایی اندام در کنار هم آماده کرده است که با رعایت آنها می‌توانید در زمانی متناسب و بدون مشکل چربی‌های بخش میانی خود را آب کنید. چربی‌های شکم و پهلو، هم در خانم‌ها و […]

برای خرید و قیمت پروتئین وی گزینه‌های زیادی در بازار وجود دارد و با وجود تمام مکمل‌های مختلفی که در بازار موجود هستند، می‌توان به راحتی در بین گزینه‌های مختلف غرق شد همین تنوع باعث ایجاد مشکلاتی برای خریداران می‌شود. اما اینکه کدام یک از این گزینه‌ها برای شما مناسب‌تر هستند، کار راحتی نیست که […]

در این بخش یک راهنمای انتخاب بهترین مکمل غذایی را آماده کردیم تا به سوال بهترین مکمل غذایی چیست پاسخ دهیم. همه افرادی که به دنبال بدنسازی هستند، دیر یا زود خود را در مقابل قفسه فروش مکمل های ورزشی می بینند و به دنبال تهیه گزینه ای مناسب برای شرایط خود هستند. نکته مناسب […]

پرداختن به مزایا و معایب پروتئین وی برای بانوان از موضوعاتی است که برای هر خانم ورزشکاری اهمیت پیدا می‌کند. این محصول می‌تواند برای زنانی که به دنبال افزایش مصرف پروتئین برای حمایت از اهداف تناسب اندام یا سلامت کلی خود هستند، مفید باشد چرا که یک منبع پروتئینی با کیفیت بالا است که حاوی […]

در این مطلب به معرفی برنامه غذایی مناسب ورزشکاران می‌پردازیم. تماشای بدنی عضلانی که حاص دسترنج و تلاش خودمان باشد برای ما لذتبخش است و این روزها افراد زیادی به رشته‌های مختلف ورزشی علاقه مند بوده و آن را در بخشی از روزمره‌های خود قرار می‌دهند. از طرفی مانند تمرین، رژیم غذایی نیز بخش مهمی […]

اگر به دنبال پاسخ به سوال چطور چاق شویم؟ هستید، احتمالا از کمبود وزن رنج میبرید. در ادامه …

5 راه حل برای لاغری از موضوعاتی است که این روزها عموما افراد به دنبال آن هستند تا بتوانند در زمانی کوتاه و به شیوههای سادهتر وزن خود را به تعادل برسانند. چرا که سبک زندگی امروزی ما سبب شده است تا تحرک کمتری داشته باشیم و در عوض با توجه به دسترسی ساده به […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text] قیمت کراتین مونوهیدرات در جزیره مکمل به برند و کشور تولید‌کننده و اندازه حجم آن بستگی دارد. امروزه مکمل‌های کراتین بی‌کیفیت و تقلبی فراوانی در بازار ایران وجود دارند جزیره مکمل  به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین عرضه‌کننده انواع مکمل بدنسازی در کشور،‌ کراتین اصل داخلی و خارجی را با قیمت مناسب به‌فروش می‌رساند. ماده کراتین […]

از محبوب ترین مکمل های پروتئین مکمل کازئین است، جزیره مکمل در این مقاله برای شما توضیح می دهد که پروتئین کازئین چیست و چه کاربردی برای بدن دارد. پروتئین کازئین چیست؟ کازئین نوعی از پروتئین لبنی است که بسیار کند هضم است و فرآیند هضم کازئین در معده به ساعت زیادی نیاز دارد بنابراین […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ال آرژنین در بدنسازی کاربرد بسیار موثری دارد و بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد این مکمل محبوب جزیره مکمل در ساخت پروتئین ها نقش دارد و معمولاً برای سهولت گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد. بدن از پروتئین برای کمک به عضله سازی و بازسازی بافت استفاده می کند. نقش […]