بهترین روش کاهش وزن از موضوعات پرطرفدار این روزها است و پرداختن به آن اهمیت دارد چرا که اضافه وزن یکی از مشکلات رایج در عصر مدرن است. طبق مطالعه سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در سال 2016، بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال دارای اضافه وزن بودند. از این تعداد، 650 میلیون نفر چاق بودند. جای […]

فواید و عوارض مصرف پروتئین وی ایزوله از مواردی هستند که قبل از مصرف این محصول باید مورد بررسی قرار بگیرند. در این بخش نیز جزیره مکمل به عنوان مرجعی تخصصی در زمینه فروش و اطلاع رسانی در زمینه انواع مکمل ورزشی ، یک راهنمای کامل آماده کرده است تا در این فرآیند و اطلاع […]

در این مطلب به معرفی 5 ماده غذایی برای عضله سازی بانوان خواهیم پرداخت که کمک می کند تا به صورت سریع و موثر به اندام ایده آل خود برسند. بسیاری از خانم ها از ترس اینکه بدنی بیش از حد عضلانی و حجیم داشته باشند، بیشتر جذب دستگاه هایی که ورزش های هوازی و […]

بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان چیست؟ این سوالی است که هر کسی که به تازگی شروع به ورزش و باشگاه می‌کند با آن روبرو می‌شود. در این بخش جزیره مکمل با معرفی محصولات مختلف به شما کمک می‌کند تا انتخاب مناسبی داشته باشید. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. این مکمل ها می […]

دستیابی به یک برنامه افزایش وزن بانوان برای آنهایی که دچار کمبود وزن هستند، یک امر مهم و حیاتی به شمار می‌رود. دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است کسی بخواهد یا نیاز به بالا بردن وزن خود داشته باشد. کمبود وزن می تواند تعدادی از نگرانی های سلامتی را ایجاد کند. اما باید در […]

هر فرد اهل ورزشی، دیر یا زود به دنبال خرید و قیمت مکمل بدنسازی است. چرا که انواع مکمل ورزشی می توانند مسیر رسیدن به اهداف ورزشی شما را تسریع ببخشند. ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند راهی مطمئن برای ورزشکاران برای بهبود عملکردشان باشند. این مواد با اثربخشی بالا، کمک می کنند تا جاهای خالی در […]

در این متن جزیره مکمل یک برنامه غذایی برای لاغری شکم و پهلو را به همراه توصیه‌هایی برای سلامتی شما و زیبایی اندام در کنار هم آماده کرده است که با رعایت آنها می‌توانید در زمانی متناسب و بدون مشکل چربی‌های بخش میانی خود را آب کنید. چربی‌های شکم و پهلو، هم در خانم‌ها و […]

برای خرید و قیمت پروتئین وی گزینه‌های زیادی در بازار وجود دارد و با وجود تمام مکمل‌های مختلفی که در بازار موجود هستند، می‌توان به راحتی در بین گزینه‌های مختلف غرق شد همین تنوع باعث ایجاد مشکلاتی برای خریداران می‌شود. اما اینکه کدام یک از این گزینه‌ها برای شما مناسب‌تر هستند، کار راحتی نیست که […]

در این بخش یک راهنمای انتخاب بهترین مکمل غذایی را آماده کردیم تا به سوال بهترین مکمل غذایی چیست پاسخ دهیم. همه افرادی که به دنبال بدنسازی هستند، دیر یا زود خود را در مقابل قفسه فروش مکمل های ورزشی می بینند و به دنبال تهیه گزینه ای مناسب برای شرایط خود هستند. نکته مناسب […]

پرداختن به مزایا و معایب پروتئین وی برای بانوان از موضوعاتی است که برای هر خانم ورزشکاری اهمیت پیدا می‌کند. این محصول می‌تواند برای زنانی که به دنبال افزایش مصرف پروتئین برای حمایت از اهداف تناسب اندام یا سلامت کلی خود هستند، مفید باشد چرا که یک منبع پروتئینی با کیفیت بالا است که حاوی […]