آمینو وی اکسپلود 300 عددی
پروتئین ها یکی از انواع درشت مغذی ها می باشند که وجود آن ها برای حفظ سلامت بدن لازم است. پروتئین ها تجزیه شده و به اسید آمینه ها تبدیل می شوند. در واقع اسید آمینه ها واحدهای سازنده پروتئین ها می باشند. آمینو اسید ها علاوه بر شرکت در ساختار پروتئین در ساخت مواد دیگری از جمله نیتریک اکساید، پلی آمین ها، گلوتاتیون، کراتین، کارنیتین، کارنوزین، هورمون های تیروئیدی، سروتونین، ملانین، ملاتونین و هم نیز نقش دارند.
مصرف مکمل های آمینو اسیدی هم در ورزشکاران و هم در افراد عادی دارای فواید زیادی است. مصرف این مکمل ها در ورزشکاران می تواند در افزایش سطح انرژی، کاهش خستگی، بهبود ریکاوری و افزایش حجم عضلانی موثر باشد.
در افراد عادی نیز مصرف مکمل های آمینو اسیدی می تواند نیازهای بدن را تامین نموده و منبع مناسبی برای ارتقای سطح پروتئینی رژیم غذایی باشد.
مکمل آمینو وی اکسپلود برند فانتوم نوتریشن از جمله مکمل های آمینو اسیدی می باشد. هر 3 قرص این مکمل حاوی 6 گرم اسیدآمینه با منشا پروتئین وی کنسانتره می باشد. مصرف این مکمل می تواند در بهبود سطح انرژی بدن، ریکاوری و افزایش حجم عضلانی در ورزشکاران کمک کننده باشد. مصرف این مکمل در افراد عادی نیز می تواند در حفظ سطوح اسید آمینه های خون موثر باشد.
برند فانتوم نوتریشن علاوه بر این مکمل دارای 3 محصول آمینواسیدی دیگر می باشد که شامل پودر آمینواکسپرس 300 گرمی، آمینواکسپرس 500 گرمی و قرص آمینو وی 750 عددی می باشد.
در هر پیمانه 5 گرمی از پودر آمینو اکسپرس 300 گرمی ، 5 گرم اسید آمینه با منشا پروتئین وی موجود است.
در هر پیمانه 5 گرمی از پودر آمینو اکسپرس 500 گرمی، 5 گرم آمینو اسید با منشا پروتئین وی موجود است.
در هر 3 قرص از مکمل آمینو وی اکسپلود 300 عددی 3 گرم اسید آمینه با منشا پروتئین وی کنسانتره می باشد.
مشخصات ظاهری
محصول آمینو وی اکسپلود برند فانتوم نوتریشن توسط شرکت عرشیا مکمل آریا در ایران تولید شده و محصولی از شرکت پارس نام آوران سلامت است. این مکمل در تعداد 600 و 300 عدد قرص بسته بندی شده در قوطی پلاستیکی می باشد.
ارزش تغذیه ای
هر 3 قرص این مکمل حاوی 6 گرم اسیدآمینه با منشا پروتئین وی کنسانتره می باشد. اسید آمینه ها به دو دسته اصلی ضروری و غیرضروری تقسیم می شوند. اسید آمینه های ضروری اسید آمینه هایی هستند که توسط بدن تولید نمی شوند و می بایست توسط رژیم غذایی دریافت گردند. این دسته از اسید آمینه ها شامل هیستیدین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین و تریپتوفان هستند.
از مهم ترین اسید آمینه های این دسته، لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این سه آمینو اسید معروف به آمینو اسیدهای شاخه دار می باشند که می توانند در تحریک ساخت عضلات و جلوگیری از تخریب عضلات موثر باشند. گروهی از فاکتورهای تولید شده حین ورزش می توانند باعث ایجاد آسیب عضلانی گردند که مصرف این اسید آمینه های شاخه دار می تواند در کاهش آن ها دخیل باشد. نقش این اسید آمینه ها بعنوان منبع انرژی حین تمرین نیز یکی دیگر از فواید آن هاست. این اسید آمینه ها در ساخت آلانین و گلوتامین نیز نقش دارند.
اسید آمینه های غیرضروری در بدن تولید می گردند و دریافت ناکافی آن ها از رژیم غذایی مشکل عمده ای را ایجاد نخواهد کرد، این دسته از اسید آمینه ها شامل آلانین، آرژنین، آسپاراژین، آسپارتیک اسید، سیستئین، گلوتامیک اسید، گلوتامین، گلایسین، پرولین، سرین و تیروزین می باشند.
از جمله مهم ترین آمینو اسید های این گروه گلوتامین می باشد. نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین انجام می دهند، مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت ها در ورزشکاران کمک نماید.
برخی تحقیقات نشان دادند که مکمل های حاوی گلوتامین درد عضلانی را پس از تمرین های سنگین کاهش می دهند. محققان در یک مطالعه تایید کردند که مصرف گلوتامین به همراه کربوهیدرات می تواند علائم خستگی را تا دو ساعت بعد از تمرین کاهش دهد.
یکی دیگر از اسید آمینه های این گروه، آرژینین می باشد. اسید آمینه ال آرژینین می تواند با تحریک تولید نیتریک اکسید و در نهایت گشاد کردن رگ ها باعث افزایش خون رسانی به عضلات شود این افزایش خون رسانی سبب انتقال بیشتر مواد مغذی و اکسیژن و خروج سریع تر موادی مانند لاکتات از عضلات می شود و در نتیجه می تواند خستگی را به تعویق بیاندازد.
علاوه بر این، این اسید آمینه و اسید آمینه ضروری لیزین در افزایش ترشح هورمون رشد موثر هستند و از این طریق به افزایش حجم عضلانی ورزشکاران کمک می نمایند.
دسته ی دیگری از اسید آمینه ها نیز به نام اسید آمینه های ضروری مشروط وجود دارند که اساسا جزو دسته ی اسید آمینه های غیرضروری می باشند ولی در شرایط خاص مانند بیماری ها، دریافت آن ها از مواد غذایی و مکمل ها ضروری است.
این دسته از اسید آمینه ها شامل آرژنین، سیستئین، گلوتامین، تیروزین، گلایسین، اورنیتین، پرولین و سرین می باشند.
آمینو اسید ها از طریق افزایش ترشح هورمون های آنابولیک، تغییر سوخت مورد استفاده سلول های بدن حین تمرین، جلوگیری از ایجاد آسیب به دنبال ورزش های با شدت بالا و جلوگیری از ایجاد خستگی ذهنی در ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد. بنابراین استفاده از مکمل های آمینو اسید در ورزشکاران علاوه بر حفظ غلظت خونی آمینو اسید های مختلف در طی روز و کمک به افزایش ساخت عضلانی، بهبود ریکاوری و جلوگیری از تجزیه عضلات می تواند مزیت های دیگری از جمله کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی را به همراه داشته باشد.
روش مصرف
دوز استفاده از این محصول با توجه به سن، ترکیب بدن، شرایط فیزیکی، رژیم غذایی، مقدار و شدت ورزش متفاوت است. به صورت معمول استفاده از دوز 10-20 گرم از مکمل های آمینو اسید پیشنهاد می شود که ورزشکار با توجه به شرایط خود و استفاده از انواع دیگر مکمل ها می تواند این مقدار را تغییر دهد.
در صورتی که از مکمل پروتئین وی استفاده می شود می توان روزانه 6 عدد از این مکمل را (در زمان بین وعده های غذایی و زمان گرسنگی) مصرف نمود. در صورتی که از مکمل پروتئین وی استفاده نمی شود می توان روزانه تا 9 عدد از این مکمل را استفاده نمود. در این حالت بهترین زمان استفاده یک ساعت قبل از تمرین ورزشی و بلافاصله پس از پایان تمرین است.
نتیجه گیری
قرص آمینو وی اکسپلود 300 عددی برند فانتوم نوتریشن مکمل مناسبی برای ورزشکاران حرفه ای یا ورزشکاران با وزن بالا است که نیاز پروتئینی بیشتری دارند. مصرف این مکمل می تواند در افزایش سطح انرژی، ریکاوری و افزایش حجم عضلانی در ورزشکاران موثر باشد.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از جزیره مکمل خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.