گینر سولید مس 3 کیلوگرم ترک نوتریشن | GAINER SOLID MASS 3Kg TREC NUTRITION یـک محصـول بـر پایـه کربوهیـدرات و پروتئیـن اسـت کـه بـرای تمریـن ورزشـکارانی کـه سـعی در افزایـش حجم تـوده های عضلانی دارنـد ، طراحـی شـده اسـت. ایـن محصـول حـاوی زنجیـره هـای کربوهیـدرات هـای کوتـاه ، متوسـط و طولانی و پروتئیـن مـی باشـد. لازم اسـت بدانیـم ایـن محصـول منبعـی غنـی از پروتئیـن مـی باشـد کـه بـه افزایـش و حفـظ تـوده های عضـلات کمـک مـی کنـد. MASS SOLID عـلاوه بـر مـوارد ذکر شده حـاوی ویتامیـن هـای مـورد نیـاز در رژیـم غذایـی روزانـه نیـز است.
توصیه های لازم در خصوص مصرف گینر گلد کور لاین سولید مس ترک نوتریشن :
از بهتریـن ترکیبـات بـرای افـرادی کـه در دوره عضلـه سـازی هسـتند و فرصـت کافــی بــرای مصــرف چندیــن وعــده غذایــی در روز را ندارنــد . بــا یــک وعــده
مصـرف ایـن مکمـل مقـدار زیـادی کالـری وارد بـدن مـی کنیـد کـه یکـی از بهتریـن گزینـه هـای بعـد از تمریـن بـرای افـراد لاغر محسوب می شود.
همچنین برای اینکه اطلاعات جامعی از مکمل های گینر بدست بیاورید ، می توانید از این مقاله استفاده کنید .
روش مصرف گینر سولید مس ترک نوتریشن :
روزانه 3 الی 4 وعده ، هر وعده SOLID MASS ترک نوتریشن را با 250 میلی لیتر آب و یا شیر حل کرده و با توجه به نیاز بدنتان میل کنید.
در روزهای تمرین : اولین وعده را صبح زود ، دومین وعده را تا 1.5 ساعت پس از اتمام تمرین و الباقی وعده ها را مابین وعده های غذایی میل کنید.
در روزهای استراحت : اولین وعده را صبح زود و الباقی وعده ها را مابین وعده های غذایی میل کنید.
– افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
– بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
– در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
– بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
– افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
در صورتی که کمبود وزن دارید و قصد دارید وزن خود را در کنار یک رژیم غذایی مناسب و ورزش افزایش دهید و می خواهید از یک مکمل نیز برای تسریع این امر بهره ببرید به شما پیشنهاد می کنم تا از مقاله ( مکمل های گینر برای افزایش وزن تاثیر دارند ؟) استفاده کنید .
مرتضی رخشانی –
عالی
احمدرضا عطاردی –
ممنون از خرید و ثبت نظر شما