کراتین 100% ترک نوتریشن 500 گرمی | CREATINE 100% TREC NUTRITION 500gr عملکـرد فیزیکـی بـدن را در کوتـاه مـدت و در حیـن تمرینـات بــا شــدت بــالا بهبود می دهد. لازم اســت بدانیــم کراتیــن TREC حــاوی ویتامیــن C و سدیم نیــز مــی باشــد کــه عملکــرد ورزشــکاران حرفــه ای را بـه شـکل چشـم گیـری بهبـود مـی بخشـد و بـه قـدرت و افزایش حجم توده های عضلانی کمـک شایانی می کند. بـا مصـرف ایـن مکمـل تنهـا در طـی چنـد هفتـه مـی توانیـد افزایـش قـدرت چشـمگیری به دسـت آورده و بـا مصـرف مناسـب کراتیـن ، مقـدار قابـل توجهـی تـوده عضلانی بـدون چربـی بدسـت آورید. کراتیـن بـرای آن دسـته از ورزشـکارانی کـه تمرینـات قدرتـی یــا قدرتی ســرعتی انجــام می دهنــد ، محصولــی ضــروری و در عیــن حــال بسـیارمفید مـی باشـد.
توصیه های لازم در خصوص مصرف creatine 100% گلد کور لاین ترک نوتریشن :

مکملـی کـه بیشـترین تحقیقـات علمی را بـه خـودش اختصـاص داده و عملکرد آن در افزایـش قـدرت و درنتیجـه عضلـه سـازی بـی نظیـر اسـت. ضمنـا ایـن مکمـل از ایمـن تریـن مکمـل هایـی اسـت کـه ورزشـکاران مـی تواننـد مصـرف کننـد. لازم اسـت بدانیـم کـه اگـر ایـن محصـول را بـا روش بارگیـری مصـرف مـی کنیـد ، بهتـر اسـت آن را در ایـن دوره بـه صـورت چنـد وعـده ای مصـرف کنیـد.

روش مصرف کراتین 100% ترک نوتریشن 500 گرمی :

1 وعده ( 5 گرم = 1 اسکوپ ) را با 250 میلی لیتر آب و یا آب میوه حل کنید. روزانه 1 وعده میل کنید.

در روزهای تمرین اولین وعده را 30 دقیقه قبل از شروع تمرین و یا بلافاصله بعد از اتمام تمرین میل کنید.
در روزهای استراحت اولین وعده را صبح زود و یا هنگام خواب میل کنید.

– افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

– بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

– در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

– بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

– افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.